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坐月子期间如何预防感冒

来源:滨州百佳妇产医院  2019-11-03 18:57  了解详情 | 自助挂号
  感冒是最常见的疾病,经常由于冷热的变化,再加上抵抗力低下而发生,新妈妈在坐月子的时候由于刚生产完,身体还没恢复,抵抗力低,是非常容易感冒的。
 
 

 
  坐月子期间如何预防感冒?
 
  1、月子期间要注意在控制室内温度,同时,做好房间通风,室内的温度最好保持在20℃-24℃,室内的空气湿度应保持在55%-65%,避免温差过大引起妈咪感冒。同时坚持每天开窗通风2-3次,每次20-30分钟,减少空气病原微生物的滋生,防治感染感冒病毒。
 
  2、尽量少会客,减少感染感冒病毒的机会。家人若得了感冒,也应注意与妈咪和宝宝隔离。此外,建议妈咪均衡饮食,适当运动,保持充足睡眠和愉快心情,增加自身的免疫力和抵抗力。
 
  3、若是不小心感冒了,也不要过于紧张。轻度感冒的妈咪可以先自我调理,多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等,为身体补充足够的水分,促进体内循环;饮食要清淡、易消化,不吃辛辣刺激、油腻食物。如果有轻微的发烧,可以进行物理降温。
 
  4、感冒比较严重的话,如出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,应及时就医。母乳喂养的妈妈感冒后虽然会把病毒传染给宝宝,但同时抗体也相应通过乳汁传给了宝宝,可以抵抗感染。一旦妈咪持续高烧(体温在39℃以上)须暂停喂奶,在体温恢复正常后才可以继续哺乳。
  
  滨州百佳妇产医院专家提醒您:如果在月子期间给孩子喂奶,新妈妈不要吃药。由于每个人的身体状况不一样,建议孕妈咪检查前与医生取得沟通,这样才能达到更好的效果。孕期如果您有什么疑问,欢迎拨打0543-337 9999咨询,滨州百佳竭诚为您服务!
 

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